CATEGORY 糖質制限フジザップ

スーパーコーラミー!コーラ大好きだった僕が4ヶ月ぶりにコーラ飲んだらこんな感じ。

いらっしゃいませ! ふじさわです。 5月1日に発売された「タイでオカマにだまされた」が、カテゴリ別、ジョブズ氏のマンガの伝記を超えて1位になりました! わーわー!おめでとう! これも全て、購入してくれたみんな、シェアして…

【糖質制限フジザップ】step8.外食と間食を極めよう。僕が食べてるモノ全部公開します。

原宿 チキントマトアボガドサラダ

いらっしゃいませ! ふじさわです。 【糖質制限フジザップ】のstep8です。今日は僕が食べてるものを公開します。 初期から始めているメンバーは、糖質制限に慣れてきたでしょうし、まだ始めていないメンバーも、今日の記事を読ん…

【糖質制限フジザップ】番外編。「マンガで分かる肉体改造 肉食主義編」4月18日発売のレビュー。

いらっしゃいませ! ふじさわです。 花粉症の薬が切れました。 3月の中旬に、「4月の中旬には花粉は収まりますよね」と言いながら1ヶ月分だけ買ったんですが、予測が甘かったです。 おとといに薬が切れたんですが、昨日から鼻がム…

【糖質制限フジザップ】step5.買い物をするときには、いちいち裏を見て「糖質」「炭水化物」を確認だ!

炭水化物 糖質 炭水化物

いらっしゃいませ! ふじさわです。 4月も中旬になり、花粉の心配もあと少しです。 僕は3月から薬を飲んでいるおかげでほとんど被害に遭わずにすんでいるのですが、ここ数日で急に鼻のムズムズとくしゃみが戻ってきています。さすが…

【糖質制限フジザップ】step4.男はプッシュアップバー、女はプランクで、プルプル震えろ!

いらっしゃいませ! ふじさわです。 今日は【糖質制限フジザップ】のステップ4です。 前回のステップ3で、糖質制限の基本教材を紹介しました。「マンガでわかる肉体改造 糖質制限編」一冊で、食事についての情報はバッチリですが、…