いらっしゃいませ！ふじさわです。
友達のブログに記事を書かせていただきました。
FiNCのダイエット家庭教師スタート！いきなりのファスティングで◯◯◯の効果が？
FiNC（フィンク）という「オンラインのダイエット家庭教師プログラム」があるのですが、
それを2ヶ月体験してみます。
２ヶ月の間に３記事書く予定でして、この記事↑は１記事目です。
ご存知の方も多いかと思いますが、
僕は2016年に「勝手にコミットしろ」というダイエット書籍を発売してます。
ダイエット本を書いてるのにわざわざ家庭教師かよって思われるかもしれませんが、僕もそう思います。
けど、僕の本はダイエット本として決して完璧じゃないし、
ダイエットの知識は世の中で日々アップデートされてるので、まだまだ勉強したいと思ったので参加しました。
具体的に、「勝手にコミットしろ」の理論と、FiNCのプログラムでどう違うかは
僕「タンパク質が大事！」
→FiNC「野菜が大事！」
僕「糖質はできるだけカット！」
→FiNC「食べる順番が大事だし、炭水化物はちょっとは摂って！」
という感じで、僕のスタイルと違う部分が大きいので勉強になるし、
これを試して結果を見てみたいと思います。
なので、今年の夏にはまた「バキバキの腹筋」をお見せできるかもしれません！
あと、FiNCプログラムの中で「ファスティング（絶食、断食）」もやってるので、ぜひ読んでみてくださいね〜。
FiNCのダイエット家庭教師スタート！いきなりのファスティングで◯◯◯の効果が？
ということで、今日の記事は以上です。
またのお越しを、お待ちしております！
